في حال حدوث كارثة نووية صعبة, فإن وجود خطة بقاء حاسمة. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا مُتَطوعين ب القيود الإجرائية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث حالة.

• تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/ حالة الموقف
• جمع
• تكوين خطة أمنية مدعومة
• الحفاظ على الاهتمام بشأن الأحداث

أسلوب اتباع هذه المبادئ, نحن قادرين على الحماية المخاطر

تحضير اليوم المُفاجئ: دليل الخطط الطوارئية

يجب أن تتأكد مستعدًا لليوم لا مفر منه. لإنقاذ أَهْلِك من ظروف خطرة ، تحتاج إلى خطة طارئة مُتَفصّلة . ستساعدك هذه الخُطة في التَحَكُم من الأخطار .

• يجب أن وضع خطة مع الممارسة
• تأكد من حجم العائلة
• قم بتحديد الأخطار القادمة

يجب أن تكون مورد للطاقة. تأمين توفير المياه الصالحة للشرب .

ما تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?

في حال حصلت كارثة نووية، من أولى اتخاذ الإجراءات التالية: تعرف عن المعلومات من مصادر مطمئنة. أطلع إلى إذاعة للمعلومات. تعرف على الحماية عن طريق التحليل مكان آمن. تخطى المناطق المهددة. كن جاهزاً ل حالة طارئة. احرص على احتياطيات الأساسية: المنزل.

أدوات السلامة الأساسية لخطة الكوارث الخاصة بك

لتكون خطة الكوارث فعالة، يجب أن تضم أدوات السلامة . هذه الأدوات تُحمي لك على البقاء آمن في حالات الكوارث . إليك بعض الأساسية المرافق:

• طقم الإسعافات الأولية
• مصباح يدوي
• أدوات الراديو
• زجاجات حجم كبير
• مجموعة أدوات بناء}

تشييد منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية

إن الوقاية من خطورة الإشعاع النووية أمر أساسي. لذا، عند التشييد منزلك، يجب عليك تقليل استخدام المنتجات المفتوحة لل تلف نتيجة القوى النووية. يفضل استخدام الحديد و المواد المقاومة ل الضرر.

• راجع من قوة المنتجات المستخدمة في الإنشاء منزلك.
• قم بدمج طبقات مقاومة لتخفيف تأثير الطاقة النووية.
• أحضر معلومات كافية عن العناصر المستخدمة في البناء من أجل الحماية من التلف

الوقاية النفسية:مواجهة مع الأزمات والنكسات

إن الوجود اليوم مليء بـ صعوبات. من الطبيعي أن يشعر المرء بغضب عند مواجهة هذا النوع من الأحداث. لذلك، يتحول أساسيًا أن نطور مهارة المواجهة معها. نستطيع في الاستفادة بـ السلام النفسي من خلال التطبيق الأساليب المساعدة.

• اليوجا
• التشغيل
• البقاء

ولئن بعض من الممارسات لا يصبح الحل الوحيد، فهي يمكن أن زيادة صحتنا.

التخفيف من آثار القصف النووي: إرشادات لتعزيز السلام النفسي

إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات الصعبة/الظروف الاستثنائية.

• تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.

• احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
• خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.

• اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.

أشياء الطوارئ: دليل دقيق للكوارث

يساعدنا معجم الطوارئ على الحماية من الكوارث و فهم طرق السير معها. يغطي هذا الدليل أوسع أنواع الكوارث، مثل الأخطار الطبيعية والأمنية، ويوفر اقتراحات مفيدة للاطلاع على الصياغة.

• يضم الدليل على معلومات مهمة حول الخطر المختلفة، كيف التعامل معها، و العناصر اللازمة.

• يوفر هذا الدليل أيضًا خططًا فعالة تعاون في الإخلاء.

• ينصح الدليل على تحضير مجموعة الطوارئ، لذلك.

ماذا تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?

في حال قربك يواجهون كوارث، التواصل مهم جداً. ساعد| يكون الاتصال صعب.

لهذا, من المهم أن يكون لديك خطط ثانوية للتواصل.

استخدام الاتصال الصوتي عبر إنترنت. دوّن أرقام الأصدقاء في فون

أيضاً.

• كن على علم بأرقام الهاتف
• تطمئن أن الجهاز يكون مطّلع
• اطلع على المنصات الإخبارية

تدابير الإسعاف الأولي في حالة كارثة نووية

إذا حدثت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات مباشرة للإسعاف الأولي.

• يجب أن يتم الاحتجاز ب فارق كبير من الموقع.
• حضر خوذة غبار إذا كان متاحًا.
• لا المعاملة القوات المشاركة في الأنشطة.
• اجراء ب تنظيف أجزاء

  البضائع النووية

  عن طريق الصابون.

• تواصل

  القوات المعنية.

تأمين من القيام ب إرشادات القواعد الأولية و خذ

على المعلومات من الجهات المختصة.

مخزون الإسعافات الطارئة: ماذا يجب أن تحمله

عند تخطيط تجهيزات الوقاية مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة قوية من الإمدادات.

يُنصح تحضير حزمة إمدادات طارئة تحتوي على الاحتياجات الأساسية التي ستساعدك على التأقلم في المشكلات.

• : المياه
• الأطعمة المدعّمة طويل الأمد
• الأدوية الحيوية
• : قناع واقي
• مصابيح LED

مُنَظَّم |

تمييزها بوضوح لمساعدتك على الوصول إليها بسرعة.

الخروج من كارثة نووية: خطط التأقلم

إن التحدي الضخم فيالبلدان/الأراضي المتعرضة لتهديدات/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية للمواطنين/للإنسانية/لسائر الكائنات. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع آثار الانفجار/الهدم/الدمار.

• تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
• إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
• تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال

اتقن طرق الوقاية من أخطاء الكوارث

عند الرصد لظروف الكارثة, يمكن أن ت[تهرب] الوعي و الهدوء مما يؤدي إلى الأخطاء.

لذلك، من المهم الاستعداد بشكل مسبق للقيام.

• أهم أخطاء الكوارث:
• إهمال الاستماع لإنذارات الخطر.
• الاختيار السيء المكان المناسب.
• إضافة إلى الارتباك

الآيات لحماية النفس من القلق

في الأوقات الشائكة التي نعاني فيها ب الرعب يجد الإنسان مُجتهدًا في البحث عن . وتُعَدّ الصلوات طريقًا موجودةً للراحة من قلق .

تُطلق الصلوات إيجاد سلامةٍ.

ما يُمكِّن التدلي إلى الله بمختلف الصلاة|،

واستغلال آيات الكتاب.

ولكن حقيقة هو التقرب إلى الله أفكار بصدق كاملة.

تقييم المخاطر النووية وتقليلها

للتعامل مع الخطر النووي، من الضروري check here التعرف على جميع الفئات المخاطر المحتملة. قد نتمكن اجراء إجراءات آمنة لتقليل العرضة. تدريب العاملين|الإشراف على الأنشطة بانتظام , و إنشاء اللوائح العملية لـ الحماية. لا يجب تحري من أن جميع البنية التحتية مناسبة لـ الإنجاز.

الوعي العام: أهمية الاستعداد للكوارث

إن الإعداد للكوارث أمر أساسي ، ويساهم الوعي المجتمعي في توفير الأمان من مخاطرها. فمن خلال إرشاد المجتمع حول كيفية التعامل في حالة حدوث الكوارث، يمكننا تقليل الضرر.

يُعَدّ التوعية العامة عنصراً حيوياً في تقليل عواقب الكوارث.

• نستطيع تعليم الأفراد عن أهمية الاستعداد .
• بواسطة الاجتماعات التعليمية .
• نستطيع توصيل البيانات حول الإجراءات المنصوص عليها.